Perangkat & Aksesori
Salade d'épeautre à la grecque
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
300 g de graines d'épeautre précuit et préalablement rincé
-
550 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu pour le service
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de feta coupée en morceaux
-
150 g de concombre coupé en morceaux
-
70 g d'oignon rouge émincé
-
50 g d'olives noires dénoyautées
-
10 tomates cerise coupées en deux
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
884 mg
Protein
16.5 g
Kalori
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Lemak
26.1 g
Serat
10 g
Lemak Jenuh
9.7 g
Karbohidrat
58.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
En modes TM6 !
44 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPetits chaussons fourrés
1j 25 menit
Salade de lentilles beluga
35 menit
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 menit
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 menit
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 menit
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50 menit
Citrons farcis au thon
15 menit
Cobb salade au poulet et au bacon
40 menit
Dim sum "Shao mai"
1j 45 menit
Pâté en croûte à la châtaigne
13j 30 menit
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 menit
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 menit