Perangkat & Aksesori
Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 portions
Bahan-bahan
-
300 g de riz basmati
-
750 g d'eau
-
20 g d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz
-
1 ¼ - 1 ¾ c. à café de sel
-
3 gousses d'ail
-
400 g de blanc de poulet coupé en morceaux (3 cm)
-
1 boîte de conserve d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)
-
3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
½ c. à café de poivre moulu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
783.5 mg
Protein
24 g
Kalori
2376 kJ /
567.5 kcal
Lemak
15.8 g
Serat
4.5 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
86.3 g
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