Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 884 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Lemak 26.1 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 9.7 g

Karbohidrat 58.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

TM6: Tudo sobre modos 44 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risoto de camarão e leite de coco

30 Min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 Std. 20 Min

Massada de cherne

40 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 Min

Lasanha de frango e espinafres

1 Std. 40 Min

Risoto de camarão, espargos e açafrão

45 Min

Tagliatelle com abóbora

1 Std. 10 Min

Massa com frango e abóbora

Keine Bewertungen

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Arroz de atum com coentros

40 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 Min

Tampilkan semua