Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 884 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Lemak 26.1 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 9.7 g

Karbohidrat 58.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

TM6: Tudo sobre modos 44 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Esparguete "à carbonara" com natas

Esparguete "à carbonara" com natas

30 menit

Risoto de curgete e camarão

Risoto de curgete e camarão

35 menit

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 menit

Ramen japonês

Ramen japonês

1j 40 menit

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1j 30 menit

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1j

Arroz de pato com cogumelos e bacon

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1j 30 menit

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 menit

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 menit

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Tanpa peringkat

Arroz de coelho e espinafres

Arroz de coelho e espinafres

40 menit

Risoto

Risoto

30 menit

Tampilkan semua