Lewati ke konten utama Cari
Salada grega de espelta

Salada grega de espelta
4.7 7 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • espelta descascada
    300 g
  • água
    550 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • azeite
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    150 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    70 g
  • azeitonas s/ caroço
    50 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    10
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 884 mg
Protein 16.5 g
Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Lemak 26.1 g
Serat 10 g
Lemak Jenuh 9.7 g
Karbohidrat 58.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

TM6: Tudo sobre modos 44 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10j

Risoto de ervilhas e camarão

4.6(56)

40 menit

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1j 40 menit

Arroz de cabidela

4.8(109)

50 menit

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(100)

35 menit

Lasanha

4.6(98)

1j 10 menit

Frango no forno com massinha

4.1(99)

2j

Massa com espinafres e fiambre no forno

4.2(117)

40 menit

Arroz de tamboril

4.4(150)

35 menit

Risoto de camarão e leite de coco

4.1(105)

30 menit

Risoto de bacon e avelã

4.6(24)

40 menit

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.6(76)

1j 30 menit

 Tampilkan semua