Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 884 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Lemak 26.1 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 9.7 g

Karbohidrat 58.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

TM6: Tudo sobre modos 44 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1j 30 menit

Risottata de salmão e cogumelos

45 menit

Arroz de lingueirão

2j 35 menit

Lasanha de salmão e camarão

1j 30 menit

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1j 30 menit

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1j 10 menit

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 menit

Carbonara com couve

35 menit

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 menit

Curgetes recheadas com arroz e carne

1j 5 menit

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2j

Paccheri com guisado de pato

1j 40 menit

Tampilkan semua