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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Pilons de poulet laqués à la mangue
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
3 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
2 cm de gingembre frais
-
4 c. à soupe d'huile végétale
-
1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
-
3 clous de girofle
-
½ c. à café de grains de poivre
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de paprika
-
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
-
300 g de bouillon de volaille
-
3 c. à soupe de miel
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
830.3 mg
Protein
46.3 g
Kalori
2603.3 kJ /
622.5 kcal
Lemak
34.8 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Karbohidrat
29.3 g
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Prancis
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