Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

5.0 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 porții

Bahan-bahan

Pesto

semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
50 g
parmezan tăiat bucăți
30 g
căței de usturoi
2
frunze de busuioc proaspăt
20 g
sare
1 ½ linguriță
ulei de măsline
80 g

Crutoane

ulei vegetal
40 g
40 g ulei de măsline
pâine tăiată cuburi (2 cm)
250 g
piper alb măcinat
2 prize
boia dulce, afumată
2 prize
sare
1 linguriță

Legumele și fasolea

căței de usturoi tăiați jumătăți
2 - 3
ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă galbenă tăiată în clini
200 g
200 g ceapă roșie, tăiată în clini
apă
300 g
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
240 g

Asamblarea

frunze de spanac proaspăt
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 1.3 mg

Protein 22.5 g

Kalori 3555.3 kJ / 849.8 kcal

Lemak 51 g

Serat 15.5 g

Lemak Jenuh 7.5 g

Karbohidrat 82.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Iarna în farfurie 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1j

Focaccia florală

Tanpa peringkat

Bugeri vegani

45 menit

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 menit

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 menit

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1j 5 menit

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Tanpa peringkat

Supă de legume cu gnocchi

30 menit

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1j

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 menit

Sos Bolognese vegan

50 menit

Medalioane din legume

1j 10 menit

Tampilkan semua