Velouté de concombre aux noix

Velouté de concombre aux noix

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Persiapan 10 menit

Total 10 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 ½ concombre coupé en tronçons
1 gousse d'ail
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g de noix décortiquée et concassées
60 g de pain de mie blanc
350 g de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile de noix
3 brins de ciboulette fraîche ciselés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10 g

Kalori 1397 kJ / 337 kcal

Lemak 26 g

Serat 3 g

Karbohidrat 15 g

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