Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

3.6 21 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 doses

Bahan-bahan

salsa
10 g
peito de frango pequeno
700 g
laranja (sumo e raspa)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços pequenos
200 g
curgete cortada em pedaços pequenos
300 g
azeite
30 g
cebola
150 g
cenoura
100 g
água
800 g
cuscuz
350 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1003.1 mg

Protein 52.4 g

Kalori 2751.2 kJ / 657.6 kcal

Lemak 13.7 g

Serat 7.1 g

Lemak Jenuh 2.1 g

Karbohidrat 80.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

30.Trinta.30 90 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min

Batido delicioso

10 min

Piza vegetariana rápida

50 min

Vichyssoise com massa

No ratings

Omelete no pão

40 min

Salada de omelete grega

35 min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 min

Pão recheado

30 min

Endívias com fiambre e queijo

No ratings

Tampilkan semua