Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g salsa
- 700 g peito de frango pequeno
- 1 laranja (sumo e raspa)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 300 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 30 g azeite
- 150 g cebola
- 100 g cenoura
- 800 g água
- 350 g cuscuz
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 2751.2 kJ / 657.6 kcal
- Protein
- 52.4 g
- Karbohidrat
- 80.4 g
- Lemak
- 13.7 g
- Lemak Jenuh
- 2.1 g
- Serat
- 7.1 g
- Natrium
- 1003.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 min
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 min
Xarope de cenoura da avó Rina
96 Std.
Sopa e frango com legumes
45 min
Batido delicioso
10 Min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50 min
Batido energético
10 Min
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1h 30 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 Min