Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

4.7 29 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porții

Bahan-bahan

  • ulei vegetal
    20 g
  • ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)
    200 g
  • ceapă galbenă tăiată în clini
    170 g
  • cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)
    300 g
  • apă
    200 g
  • roșii, din conservă
    200 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • fulgi de chilli
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    1 linguriță
  • praf de usturoi (opsional)
    2 lingurițe
  • cacao pudră
    2 lingurițe
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • fasole neagră, din conservă scursă
    200 g
  • porumb dulce boabe, din conservă scurs
    150 g
  • smântână fermentată, de orice tip pentru servit
  • chipsuri de tortilla (opsional) pentru servire
  • chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
  • coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Natrium 791.3 mg
Protein 7.8 g
Kalori 1185.1 kJ / 283.3 kcal
Lemak 11.3 g
Serat 10.3 g
Lemak Jenuh 3.5 g
Karbohidrat 41.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua