Perangkat & Aksesori
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opsional)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opsional) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
791.3 mg
Protein
7.8 g
Kalori
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Lemak
11.3 g
Serat
10.3 g
Lemak Jenuh
3.5 g
Karbohidrat
41.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Iarna în farfurie
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRuladă cu spanac și dovleac plăcintar
2j
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 menit
Tartă cu praz și brânză
1j 5 menit
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1j 10 menit
Quiche cu ton și ceapă verde
2j
Curry de legume indian
50 menit
Bugeri vegani
45 menit
Vegetarian pizza
1j 40 menit
Galetă Ratatouille
1j 30 menit
Pasta primavera
1j
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 menit
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 menit