Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g apple, washed, peeled, cored, diced (2 cm)
- 40 g cooked beetroot, cut in pieces (3 cm)
- 40 g fresh blackberries, washed
- 60 g rolled oats
- 100 g whole milk
- 5 blueberries, washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)
- Nutrisi
- per 160 g
- Kalori
- 821 kJ / 195 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 4.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 4.6 g
- Natrium
- 0.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 min
Porridge with Pear Compote
25 min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Exotic Smoothie
5 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Granola
1h 40 min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 min