Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g apple, washed, peeled, cored, diced (2 cm)
- 40 g cooked beetroot, cut in pieces (3 cm)
- 40 g fresh blackberries, washed
- 60 g rolled oats
- 100 g whole milk
- 5 blueberries, washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)
- Nutrisi
- per 160 g
- Kalori
- 821 kJ / 195 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 4.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 4.6 g
- Natrium
- 0.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Simple Granola
25min
Kedgeree
45min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1h 20min
Crunchy Granola
2 Std.
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2 godz. 15 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 godz.
Scrambled Eggs
10min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min