Porridge di avena e mele
TM6 TM5 TM31

Porridge di avena e mele

4.7 (90 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g di frutta secca mista sgusciata
  • 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
  • 20 g di zucchero grezzo (opsional)
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opsional)
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opsional)
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 550 g di bevanda a base di avena
  • sciroppo di acero (opsional)

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
1670 kJ / 399 kcal
Protein
10 g
Karbohidrat
61 g
Lemak
16 g
Lemak Jenuh
2 g
Serat
10 g
Natrium
341 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua