Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

4.7 166 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 porzione

Bahan-bahan

100 g di frutta secca mista sgusciata
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
20 g di zucchero grezzo (opsional)
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opsional)
½ cucchiaino di curcuma in polvere
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opsional)
120 g di fiocchi di avena
550 g di bevanda a base di avena
sciroppo di acero (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 341 mg

Protein 10 g

Kalori 1670 kJ / 399 kcal

Lemak 16 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 61 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gustoso equilibrio 7 Resep
Italia

Il tuo Cookidoo 2025 10 Resep
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie Bowl tropicale

15 Min

Pane alle zucchine e carote con semi

2 Std.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min

Mini bagel farciti

4 Std. 30 Min

Pancake (senza lattosio)

35 Min

Mocaccino (senza lattosio)

15 Min

Müesli energetico

25 Min

Colazione probiotica multicor

10 Min

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 Min

Barrette ai frutti di bosco

1 Std.

Pane al cacao con noci e pistacchi

3 Std.

Pancakes integrali

45 Min

Tampilkan semua