Perangkat & Aksesori
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Limettenschale fein gerieben1 TL
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen2
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Joghurt, 3,5% Fett400 g
-
Garam Masala1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Datteln, entsteint50 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln200 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Wasser600 g
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Safran2 Prisen
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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Ras el Hanout1 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Mandeln50 g
-
Kichererbsen klein (Abtropfgew. 140 g)1 Dose
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1653 kJ /
396 kcal
Lemak
14 g
Serat
4.6 g
Karbohidrat
54 g
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