Menu light - Mousses de fromage blanc aux fruits exotiques

Menu light - Mousses de fromage blanc aux fruits exotiques

3.6 12 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 3j 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

3 feuilles de gélatine alimentaire (6 g environ), et un récipient d'eau froide
200 g de blancs d'œufs (6 œufs)
50 g de sucre en poudre
le jus d'un citron jaune
500 g de fromage blanc nature
1 ananas frais Victoria, coupé en petits cubes
200 g de mangue coupée en morceaux
2 fruits de la Passion la pulpe seulement

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11 g

Kalori 731 kJ / 173 kcal

Lemak 3 g

Karbohidrat 23 g

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