Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 10 g cebuli suszonej, mielonej
- 20 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 220.4 kJ / 52.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbohidrat
- 7.3 g
- Lemak
- 2.4 g
- Lemak Jenuh
- 0.1 g
- Serat
- 22.1 g
- Natrium
- 80.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Karkówka marynowana z grilla
3h 20 min
Marynata grillowa
10 min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 min
Masło czosnkowo-ziołowe
5 min
Sos paprykowy à la Ajvar
55 Min
Sos do potraw z grilla
15 min
Marynata miodowa z chili
15 min
Włoskie masło ziołowe
5 min
Marynata barbecue
15 min
Tzatziki
15 min
Sos tatarski
5 min
Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)
1h 10min