Perangkat & Aksesori
Kinoalı Mercimek Köftesi
Persiapan 30 menit
Total 26j
30 adet
Bahan-bahan
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opsional)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 30 adet
Protein
85 g
Kalori
10918 kJ /
2612 kcal
Lemak
104 g
Serat
61 g
Karbohidrat
306 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Glütensiz lezzetler
35 Resep
Turki
Turki
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaÇerkez Tavuğu
1 Std.
Hellimli Pancar Salatası
20 Min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 Min
Pastırmalı Patates Salatası
45 Min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 Min
Avokadolu Humus
15 Min
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 Min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1 Std. 50 Min
Glütensiz İçli Köfte
1 Std. 30 Min
Mercimek Köftesi
2 Std.
Sebze Salatası
15 Min
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
30 Min