Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

4.7 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

4 vasetti

Bahan-bahan

2 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
20 g di olio di oliva
10 g di olio di sesamo
400 g di seitan a cubetti (2 cm)
160 g di carote pelate e a rondelle (2 mm)
50 g di funghi shiitake freschi

50 g di funghi freschi
20 g di piselli verdi, freschi o surgelati
8 cucchiaini salsa di soia
12 cucchiai di acqua
950 g di acqua
200 g di riso basmati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 966 mg

Protein 28 g

Kalori 1731 kJ / 414 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020 29 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Polpette croccanti di tacchino e lenticchie

1 h

Involtini di cotica al sugo

1 h 10 min

Coscia di tacchino avvolta nella pancetta con patate

1 h 40 min

Costolette di agnello con crema di melanzane e menta

45 min

Cotechino e lenticchie

1 h

Coniglio alla ligure

3 h 20 min

Keftedes (polpette greche)

2 h 30 min

Polpettone ripieno di spinaci e formaggio (TM6)

1 h 15 min

Polpette al sugo in vasocottura

1 h 30 min

Costine di maiale con salsa barbecue alla birra Stout

3 h 30 min

Costine speziate al caffè

3 h 30 min

Cotechino in crema di lenticchie

50 min

Tampilkan semua