Rauðrófu-, epla-, quinoa- og geitaostssalat

Rauðrófu-, epla-, quinoa- og geitaostssalat

5.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

8 skammtar

Bahan-bahan

quinoa skolað
200 g
vatn
400 g
epli (allar tegundir) afhýdd, kjarnhreinsuð, skorin í fernt (u.þ.b. 170 g)
2
valhnetukjarnar
100 g
hvítlauksrif
2
extra virgin ólífuolía
80 g
eplaedik
60 g
hunang
2 msk
Dijon sinnep
1 msk
sjávarsalt
1 tsk
svartur pipar
¼ tsk
grænkál stilkar fjarlægðir
200 g
geitaostur mulinn
120 g
soðin rauðrófa skorin í teninga (1 cm)
100 g
þurrkuð trönuber
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 skammtur

Protein 10.4 g

Kalori 1577 kJ / 379 kcal

Lemak 24.5 g

Karbohidrat 26.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sumar 20 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Keine Bewertungen

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Keine Bewertungen

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50 Min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Keine Bewertungen

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Keine Bewertungen

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Keine Bewertungen

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Keine Bewertungen

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25 Min

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Keine Bewertungen

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Keine Bewertungen

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25 Min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Keine Bewertungen

Tampilkan semua