Perangkat & Aksesori
Zuppa di lenticchie e zucca
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cipolla bianca a metà (80 g)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di zucca pulita e a pezzi (3-4 cm)
-
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
-
200 g di lenticchie rosse, secche precedentemente sciacquate
-
pepe q.b.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
8.68 g
Kalori
611 kJ /
146 kcal
Lemak
3.7 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
20.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sapori vegetariani d'inverno
10 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaVellutata di porri e patate
40 menit
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 menit
Minestrone di lenticchie e patate
45 menit
Pasta e fagioli
50 menit
Minestrone
45 menit
Vellutata di porri e patate con speck croccante
40 menit
Pasta e fagioli cannellini
40 menit
Crema di zucchine con dadolata di pomodori
40 menit
Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino
40 menit
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30 menit
Cacciucco
1j 20 menit
Zuppa di lenticchie alla turca
1j