Perangkat & Aksesori
Zuppa di lenticchie e zucca
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cipolla bianca a metà (80 g)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di zucca pulita e a pezzi (3-4 cm)
-
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
-
200 g di lenticchie rosse, secche precedentemente sciacquate
-
pepe q.b.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
8.68 g
Kalori
611 kJ /
146 kcal
Lemak
3.7 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
20.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sapori vegetariani d'inverno
10 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMinestra di farro e ceci
1j 10 menit
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 menit
Zuppa di piselli spezzati
1j
Minestra saporita di pasta e verdure
50 menit
Vellutata di porri e patate
40 menit
Vellutata di porcini
50 menit
Vellutata di cavolfiore
50 menit
Zuppa di cavolo cappuccio
50 menit
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1j
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 menit
Minestra di pasta, fagioli e acciughe
30 menit
Vellutata di zucca
30 menit