Perangkat & Aksesori
Zuppa di lenticchie e zucca
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cipolla bianca a metà (80 g)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di zucca pulita e a pezzi (3-4 cm)
-
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
-
200 g di lenticchie rosse, secche precedentemente sciacquate
-
pepe q.b.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
8.68 g
Kalori
611 kJ /
146 kcal
Lemak
3.7 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
20.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sapori vegetariani d'inverno
10 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCrema di panzanella
40 menit
Gazpacho fragole e pomodoro
2j 10 menit
Zuppa di cavolo cappuccio
50 menit
Vellutata fredda d'estate
1j
Ditalini polpo e cozze
1j 10 menit
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 menit
Minestra della nonna
50 menit
Crema di lattuga e menta
35 menit
Vellutata di carote con pesto di foglie
40 menit
Gazpacho prosciutto e melone
2j 10 menit
Zuppa di patate e mais
55 menit
Crema di zucca con ravioli
35 menit