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Alubias con gambas
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
50 - 70 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
-
50 - 70 g de zanahoria en 2-3 trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de caldo de verduras400 g de caldo de pescado
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
100 g de gambas crudas peladas
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
319.4 mg
Protein
8.9 g
Kalori
716 kJ /
171 kcal
Lemak
7.4 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
17.8 g
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