Seiche sauce au vin rouge

Seiche sauce au vin rouge

4.0 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 5 menit

4 portions

Bahan-bahan

100 g d'oignon coupé en deux
80 g de carotte coupée en tronçons
20 g d'huile d'olive
200 g de tomates coupées en morceaux
500 g de vin rouge type Corbières
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
10 g de fécule de maïs
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
700 g de seiche coupée en morceaux (2 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 957.5 mg

Protein 23 g

Kalori 1180 kJ / 282.3 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 9 g

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