Zuppa al profumo di curcuma

Zuppa al profumo di curcuma

4.6 238 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 porzioni

Bahan-bahan

50 g di cipolla a pezzi
70 g di carota pelata e a pezzi
20 g di sedano
30 g olio extravergine di oliva
1000 g acqua
80 g di verza a listarelle
80 g di cavolo nero a listarelle
60 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
180 g di cereali misti (orzo, farro, avena, miglio)
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
100 g di polpa di zucca a tocchetti (1 cm) (vedere consigli)
1 pizzico di pepe nero macinato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 0.1 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1459 kJ / 348.7 kcal

Lemak 18.8 g

Serat 7.9 g

Lemak Jenuh 2.9 g

Karbohidrat 36.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Crescere insieme 45 Resep
Italia

Mangiare sano con gusto 28 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tortellini in brodo di gallina

3j

Zuppa di castagne

1j

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 menit

Crema di patate dolci con chips croccanti

40 menit

Zuppa di cipolle

1j

Vellutata di broccoli con speck e Asiago

50 menit

Cavati con le fave

13j 20 menit

Zuppa ricca di pollo

2j 15 menit

Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

1j

Zuppa di lenticchie al profumo di timo

35 menit

Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino

4j 30 menit

Tom Yum Kung

30 menit

Tampilkan semua