Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
- 80 g mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
- 100 g dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
-
120 - 160
g maple syrup, to taste
atau honey, to taste - 300 g rolled oats
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1198 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbohidrat
- 36 g
- Lemak
- 11 g
- Lemak Jenuh
- 1.7 g
- Serat
- 3.2 g
- Natrium
- 8.1 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaKedgeree
45min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1 Std. 20 Min
Crunchy Granola
2 Std.
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2 Std. 15 Min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Scrambled Eggs
10min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 Min