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Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
2.7 19 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
4 Portionen
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Bahan-bahan

  • Wasser
    630 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
    6
  • Hirse
    100 g
  • Möhre
    60 g
  • Gurke
    100 g
  • rote Paprika
    80 g
  • Erdnusscreme
    50 g
  • Sriracha-Sauce
    10 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Limettensaft
    15 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 229 mg
Protein 7 g
Kalori 810 kJ / 194 kcal
Lemak 8 g
Serat 4.3 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 26 g

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