Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

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Persiapan 15 menit

Total 45 menit

6 porciones

Bahan-bahan

Pastel de carne

1 huevo
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta molida
50 g de cebolla en trozos
1 cucharada de salsa Inglesa
1 cucharadita de mostaza Dijon
30 g de catsup
1 rebanada de pan de caja blanco en trozos
500 g de carne molida de res
100 g de espinacas congeladas
70 g de queso manchego rebanado
500 g de rama de brócoli

Arroz a la espinaca

50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
30 g de aceite
50 g de espinacas congeladas
1500 g de agua
2 cubos de caldo
1 pizca de pimienta molida
250 g de arroz

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porción

Protein 25 g

Kalori 1239 kJ / 295 kcal

Lemak 13 g

Serat 3 g

Karbohidrat 19 g

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