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Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
Persiapan 10 menit
Total 2j
6 porciones
Bahan-bahan
Boloñesa de lentejas y berenjena
-
100 g de lentejas, secas100 g de lentejas rojas, secas
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
150 g de zanahoria en trozos
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
300 g de berenjena con piel en cubos (3 cm)
-
100 g de vino tinto
-
400 g de jitomate triturado
-
2 hojas de laurel secas
-
1 cdita de tomillo seco
-
1 cdita de orégano seco
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
2 pizcas de pimienta molida o al gusto
Puré de papa
-
800 g de papa, harinosa en rodajas (5 mm)
-
300 g de leche
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta molida o al gusto
-
50 g mantequilla sin sal en trozos
-
2 cdas de queso Gruyère, rallado2 cdas de pan molido
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
452 mg
Protein
10 g
Kalori
1676 kJ /
400 kcal
Lemak
19 g
Serat
9 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
39 g
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