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Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata
3.9 314 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 Portionen
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Bahan-bahan

  • Erbsen, TK aufgetaut
    250 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Milch
    50 g
  • Eier
    4
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ¼ Bund

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 347 mg
Protein 31 g
Kalori 1639 kJ / 392 kcal
Lemak 17 g
Serat 9.1 g
Lemak Jenuh 8 g
Karbohidrat 23 g

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