Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 50 menit

4 porce

Bahan-bahan

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalori 971.5 kJ / 231.3 kcal

Lemak 9.9 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lehké menu 8 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Marinované krevety

1j 10 menit

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 menit

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 menit

Zapečené brambory s lososem a koprem

1j

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 menit

Pstruh na páře a květákové pyré

1j 10 menit

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Tanpa peringkat

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 menit

Pražma v páře s bramborami

35 menit

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 menit

Tuňák s bramborem po baskicku

30 menit

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1j

Tampilkan semua