Ensalada de bacalao con aliño de mango
TM6 TM5

Ensalada de bacalao con aliño de mango

4.0 (20 peringkat)

Bahan-bahan

  • 300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
  • 20 g de zumo de lima
  • 20 g de miel
  • 20 g de mostaza
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de agua
  • 4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
  • 2 pellizcos de sal
  • aceite de oliva virgen extra
  • 100 g de lechuga iceberg troceada
  • 150 g de zanahoria en juliana
  • 150 g de tomates cherry en mitades
  • 1 lima en gajos para decorar

Nutrisi
per 1 ración
Kalori
975 kJ / 233 kcal
Protein
20 g
Karbohidrat
16 g
Lemak
9 g
Lemak Jenuh
1 g
Serat
3.5 g
Natrium
357 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua