Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 15 menit

4 porce

Bahan-bahan

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalori 1775 kJ / 422.5 kcal

Lemak 26.2 g

Serat 4.4 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 17.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lehké menu 8 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 menit

Smažený sýr bez smažení s bramborami

45 menit

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2j 20 menit

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 menit

Kuře na kari s olivami

50 menit

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1j

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 menit

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1j

Steak s rukolovým salátem

35 menit

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 menit

Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami

1j 10 menit

Celé kuřátko na pomerančích

1j 25 menit

Tampilkan semua