Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 15 menit

4 porce

Bahan-bahan

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalori 1775 kJ / 422.5 kcal

Lemak 26.2 g

Serat 4.4 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 17.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lehké menu 8 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hovězí guláš s kulatými houskovými knedlíky

1j 30 menit

Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem

1j 45 menit

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 menit

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5j 20 menit

Jehněčí klobása

3j 30 menit

Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami

1j

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1j 5 menit

Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím

3j

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50 menit

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4j 30 menit

Špenátové řízky z trouby

40 menit

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1j 25 menit

Tampilkan semua