Perangkat & Aksesori
Falafel met rode bieten hummus
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
10 porties
Bahan-bahan
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
180.2 mg
Protein
4.3 g
Kalori
406.6 kJ /
96.8 kcal
Lemak
4 g
Serat
3.6 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Karbohidrat
8.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vegan
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaIndiase groentencurry
50 menit
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 menit
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 menit
Moussaka met linzen
2j 20 menit
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 menit
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 menit
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
30 menit
Tomatensoep met Burrata
35 menit
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
Tanpa peringkat
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 menit
Latkes (aardappelkoekjes)
45 menit
Paneer masala & gestoomde rijst
Tanpa peringkat