Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Rode bieten hummus
- 1 teentje knoflook
- 400 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)
- 50 g citroensap (ong. 1-2 citroenen)
- 1 el tahin
- ½ - 1 rode bieten, geschild, in vier gesneden
- 20 g extra vergine olijfolie
- 1 tl gemalen komijn (facultatief)
- 1 el water
- 1 snuifje zout, volgens smaak
- 1 snuifje paprikapoeder, om te besprenkelen
Falafel
- 1 teentje knoflook
- 400 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)
- 1 tl gemalen koriander
- 1 tl gemalen komijn
- 1 el speltbloem
- 2 takjes verse bladpeterselie, enkel de bladeren
- 2 takjes verse koriander, enkel de bladeren
- 2 snuifjes zout
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- olijfolie, om te bakken
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 406.6 kJ / 96.8 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbohidrat
- 8.8 g
- Lemak
- 4 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 3.6 g
- Natrium
- 180.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min.
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 min.
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1h 45min
Gierst met kip en curry
35 min.
Linzenbrood
1 godz. 55 min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5min
Noten bolognese
35 min.
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Stoofgerecht met tofu
30 min.
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min