Perangkat & Aksesori
Falafel met rode bieten hummus
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
10 porties
Bahan-bahan
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
180.2 mg
Protein
4.3 g
Kalori
406.6 kJ /
96.8 kcal
Lemak
4 g
Serat
3.6 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Karbohidrat
8.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vegan
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTomatensoep met Burrata
35min
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Vegetarische chili
35min
Stevige linzenchili
50min
Moussaka met linzen
2h 20min
Aardappelmuizen
1h 20min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
30min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Gnocchi Tricolore
35min