Perangkat & Aksesori
Falafel met rode bieten hummus
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
10 porties
Bahan-bahan
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
180.2 mg
Protein
4.3 g
Kalori
406.6 kJ /
96.8 kcal
Lemak
4 g
Serat
3.6 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Karbohidrat
8.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vegan
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMoussaka met linzen
2j 20 menit
Zoete Aardappel Bloemtaart
Tanpa peringkat
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Tanpa peringkat
Salade van Rode Biet en Aardbei
Tanpa peringkat
Mediterrane groentepasta
Tanpa peringkat
Groentesandwiches
Tanpa peringkat
Groentepannenkoekjes
20 menit
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 menit
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 menit
Vegan Burgers
Tanpa peringkat
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 menit
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Tanpa peringkat