Ensalada tzatziki con pasta integral

Ensalada tzatziki con pasta integral

4.2 70 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 raciones

Bahan-bahan

Tzatziki

½ - 1 diente de ajo
250 g de yogur griego
1 - 2 pellizcos de comino molido
1 cucharadita de sal
50 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
1 cucharada zumo de limón

Pasta integral

1200 g de agua
1 cucharadita de sal
240 g pasta seca integral

Presentación

70 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
40 g de aceitunas negras sin hueso
10 - 12 tomates cherry en mitades
1 pepino semi pelado, en rodajas de 3 mm por la mitad
2 pellizcos de eneldo seco (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 825.8 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1468 kJ / 351 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 4.4 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 51.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 141 50 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ensalada de pasta con pollo y salmón

20 menit

Raviolis de ricota y espinaca

1j 30 menit

Arroz con tomate y verduras

1j 15 menit

Espaguetis negros con cebolla roja y gambones

1j

Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes

35 menit

Arroz con almejas

1j 45 menit

Fideos al corinto estilo bereber

1j 30 menit

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

45 menit

Tagliatelle con salsa de queso y espárragos

2j 45 menit

Meloso de pasta

20 menit

Miso carbonara udon

25 menit

Tagliatelle con salsa de boletus

2j 30 menit

Tampilkan semua