Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 50 g orzechów nerkowca
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 60 g cukier trzcinowy, nierafinowany
- 250 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren słonecznika
-
60
g żurawiny, suszonej
atau 60 g rodzynek
- Nutrisi
- per 100 g
- Kalori
- 2126 kJ / 507.8 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbohidrat
- 47 g
- Lemak
- 32.6 g
- Lemak Jenuh
- 10 g
- Serat
- 6.3 g
- Natrium
- 7.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Zielona owsianka
30 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Koktajl dodający energii
5min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min