Musli energetyczne

4.9 289 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

730 g

Bahan-bahan

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 7.1 mg

Protein 10.4 g

Kalori 2126 kJ / 507.8 kcal

Lemak 32.6 g

Serat 6.3 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 47 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Resep
Polandia

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8j 55 menit

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Dyniowe cynamonki

3j 40 menit

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 menit

Shakshuka z patelni

50 menit

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 menit

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2j

Tampilkan semua