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Fabes con pulpo
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
200 g de langostinos crudos sin pelar
-
80 g de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
200 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
50 g de zanahoria en trozos
-
60 g de pimiento verde
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
500 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
-
800 g de fabes cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de caldo de pescado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1083.8 mg
Protein
40.5 g
Kalori
1915 kJ /
457 kcal
Lemak
16.1 g
Serat
7.6 g
Lemak Jenuh
2.6 g
Karbohidrat
37.5 g
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