Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 700 g de l'eau
- 300 g d'asperges vertes
- du beurre, pour graisser
- 20 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- ½ échalote
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 oeuf
- 15 g de maïzena
- 1 pincée de noix de muscade moulue
- 8 filets de sole, frais
Citronette
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 50 g de jus de citron, fraîchement pressé et filtré
- 1 pincée de sel
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1360 kJ / 325 kcal
- Protein
- 31.8 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 19.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 menit
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
Tanpa peringkat
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Cabillaud en sauce tomate
30 menit
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 godz.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 min