Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

6 μερίδες

Bahan-bahan

τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
80 γρ.
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
6
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
2 κ.σ.
μαϊντανό, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
2
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
6 φέτες
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
80 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Protein 15.8 g

Kalori 930 kJ / 224 kcal

Lemak 17.4 g

Karbohidrat 0.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Καλό ξημέρωμα! 13 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Πασχαλινά κουλουράκια

50 menit

Τσουρέκι παραδοσιακό

2j 30 menit

Σοκολατένια γκρανόλα

50 menit

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3j 15 menit

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 menit

Πεϊνιρλί

30 menit

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8j

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 menit

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 menit

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Tanpa peringkat

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1j 10 menit

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 menit

Tampilkan semua