Chili con carne

Chili con carne

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Persiapan 25 menit

Total 55 menit

12 raciones

Bahan-bahan

500 g de cebolla en cuartos
8 dientes de ajo
120 g de aceite de oliva
1500 g de carne picada de ternera
800 g de tomate troceado en conserva
100 g de agua
50 g de tomate concentrado
2 cucharaditas de azúcar
3 cucharaditas de sal
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
4 hojas de laurel secas
2 botes de judías rojas cocidas (en conserva) de aprox. 400 g c/u
3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) aprox. 60-80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 1074.6 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1948 kJ / 465 kcal

Lemak 27.5 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 9.3 g

Karbohidrat 19.3 g

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