Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

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Persiapan 20 menit

Total 1j 10 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
400 g
Salz
2 TL
Erbsen, TK
220 g
Frischkäse, light
200 g
Estragon, getrocknet
¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
1
Zucchini in Stücken
200 g
Öl (5 g)
1 TL
Mehl
10 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Muskat
2 Prisen
Cannelloni (80 g)
8

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 29 g

Kalori 1682 kJ / 401 kcal

Lemak 3 g

Karbohidrat 57 g

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