Taze İç Bakla Humusu
TM5 TM6

Taze İç Bakla Humusu

5.0 (1 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g taze iç bakla
  • 590 g su
  • soğuk su, mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • 35 - 45 g tahin
  • 3 tk limon suyu
  • ½ tk tuz
  • 1 - 2 tutam kimyon (opsional)
  • 45 g zeytinyağı
  • 20 - 30 g dereotu, dilimlenmiş (3 cm)

Nutrisi
per 5 porsiyon
Kalori
4560.2 kJ / 1089.9 kcal
Protein
47.2 g
Karbohidrat
99.3 g
Lemak
69.9 g
Lemak Jenuh
9.7 g
Serat
41.8 g
Natrium
1373.6 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua