Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 - 400 g dried spelt pasta (see Tips)
- 120 g frozen green peas
- boiling water
- 150 g cashews, dry roasted or activated
- 1 lemon zest only, no white pith
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)
- 1 - 2 avocados (approx. 180 g), flesh only
- 1 - 2 lemons, juice only, to taste
- 50 g fresh basil, leaves only
- 80 g extra virgin olive oil
- 80 g filtered water
- 1 garlic clove
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Parmesan cheese, to serve (optional)
- watercress, to garnish (optional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 3850.7 kJ / 916.8 kcal
- Protein
- 27.2 g
- Karbohidrat
- 86.4 g
- Lemak
- 50.5 g
- Lemak Jenuh
- 9.4 g
- Serat
- 13.1 g
- Natrium
- 218.5 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaCreamy chicken and sun-dried tomato pasta
30min
Pastitsio
1h 30min
Milanese risotto
25min
Creamy miso mushroom udon
45min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Tuna mornay
45min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Spaghetti alla carbonara
30min
Risotto verde (TM6)
30min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Chicken Caesar pasta salad
55min