Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9 15 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 porce

Bahan-bahan

50 gramů olivového oleje
50 gramů červené cibule napůl
100 gramů salátové okurky na kousky
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
20 gramů citrónové šťávy
100 gramů červené quinoy
400 gramů vody
150 gramů cherry rajčat
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
100 gramů kozího sýru
10 vypeckovaných černých oliv
100 gramů baby špenátu
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
2 čajové lžičky sušeného oregana

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 17 g

Kalori 1409 kJ / 337 kcal

Lemak 17 g

Serat 8 g

Karbohidrat 29 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Na piknik a na pláž 6 Resep
Republik Ceko

Saláty, co zasytí 9 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1j 45 menit

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 menit

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 menit

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1j 25 menit

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 menit

Mexické fazole s krustou z polenty

1j

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1j 15 menit

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 menit

Pirohy s bylinkovou náplní

1j 40 menit

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 menit

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

45 menit

Květinová focaccia bez lepku

1j 45 menit

Tampilkan semua