Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 gramů olivového oleje
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 20 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů červené quinoy
- 400 gramů vody
- 150 gramů cherry rajčat
- 230 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených a propláchnutých
- 100 gramů kozího sýru
- 10 vypeckovaných černých oliv
- 100 gramů baby špenátu
- 1 balíček řeřichy seté, ostříhaných lístků
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1409 kJ / 337 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 17 g
- Serat
- 8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Kokosový Dhal
20 min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1j
Žemlovka s tvarohem
1j 30 menit
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 menit
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Pomalu vařená cizrna
14小时 40 分钟
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 Std. 15 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min