Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

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Persiapan 5 menit

Total 25 menit

6 portions

Bahan-bahan

600 g de betteraves crues coupées en gros morceaux
500 g d'eau
150 g de lentilles blondes
5 brins de persil frais, équeutés
30 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 711.5 mg

Protein 8.2 g

Kalori 1102 kJ / 263.3 kcal

Lemak 15.5 g

Serat 6.9 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 19.7 g

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