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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
6 raciones
Bahan-bahan
Salsa de yogur y menta
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
2 yogures naturales
Salsa de tomate
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar
Arroz
-
250 g de arroz blanco de grano largo
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
480 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)
Cebolla
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de cebolla en octavos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
895.7 mg
Protein
13.6 g
Kalori
2168 kJ /
518 kcal
Lemak
22.6 g
Serat
8 g
Lemak Jenuh
4.4 g
Karbohidrat
66.8 g
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Revista Thermomix nº 167
35 Resep
Spanyol
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