Perangkat & Aksesori
Andabringur með appelsínu- og engifersósu, maukuðum kartöflum og baunum
Persiapan 35 menit
Total 1j 10 menit
2 skammtur
Bahan-bahan
-
skallotlaukur skorinn í hálft40 g
-
hvítlauksrif1
-
engiferrót afhýdd, skorin þunnt (2 mm)20 g
-
60 g appelsínumarmelaði, með 1 msk sítrónusafaappelsínumarmelaði (Sevilla)60 g
-
ferskt timían laufin1 hnífsoddur
-
ólífuolía20 g
-
20 g sérrí-edikbalsamikedik20 g
-
púrtvín50 g
-
vatn550 g
-
salt1 tsk
-
svartur pipar, nýmalaður eftir smekk½ tsk
-
andabringa, bein- og skinnlaus (u.þ.b. 150-200 g hvor) (sjá ráð)2 stykki
-
kartöflur, mjölmiklar afhýddar, skornar í litla bita (1 cm)350 g
-
smjör, saltað eða ósaltað30 g
-
mjólk120 g
-
paprika, möluð½ tsk
-
grænar baunir, ferskar skornar niður (2 cm) ef þarf120 - 150 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 skammtur
Protein
43 g
Kalori
3136 kJ /
750 kcal
Lemak
33 g
Serat
4.4 g
Karbohidrat
60 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Grunnuppskriftir
133 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBorgari með djúsí ostafyllingu
Tanpa peringkat
Steikarsalat
20 menit
Nauta tacos
25 menit
Nautabátar
Tanpa peringkat
Steikarsalat á thaílenskan máta
1j 15 menit
Nauta fajitas
Tanpa peringkat
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Tanpa peringkat
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Tanpa peringkat
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
Tanpa peringkat
Tandoori kjúklingur
45 menit
Buffalo kjúklingavængir
Tanpa peringkat
BBQ kjúklinga pizza
1j 30 menit