Andabringur með appelsínu- og engifersósu, maukuðum kartöflum og baunum

Andabringur með appelsínu- og engifersósu, maukuðum kartöflum og baunum

4.5 2 peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j 10 menit
2 skammtur

Bahan-bahan

  • skallotlaukur skorinn í hálft
    40 g
  • hvítlauksrif
    1
  • engiferrót afhýdd, skorin þunnt (2 mm)
    20 g
  • appelsínumarmelaði (Sevilla)
    60 g
    60 g appelsínumarmelaði, með 1 msk sítrónusafa
  • ferskt timían laufin
    1 hnífsoddur
  • ólífuolía
    20 g
  • balsamikedik
    20 g
    20 g sérrí-edik
  • púrtvín
    50 g
  • vatn
    550 g
  • salt
    1 tsk
  • svartur pipar, nýmalaður eftir smekk
    ½ tsk
  • andabringa, bein- og skinnlaus (u.þ.b. 150-200 g hvor) (sjá ráð)
    2 stykki
  • kartöflur, mjölmiklar afhýddar, skornar í litla bita (1 cm)
    350 g
  • smjör, saltað eða ósaltað
    30 g
  • mjólk
    120 g
  • paprika, möluð
    ½ tsk
  • grænar baunir, ferskar skornar niður (2 cm) ef þarf
    120 - 150 g

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 skammtur

Protein 43 g
Kalori 3136 kJ / 750 kcal
Lemak 33 g
Serat 4.4 g
Karbohidrat 60 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua