Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

4.0 3 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
6 skammtar

Bahan-bahan

Tandoorimauk
  • kóríanderfræ
    1 msk
  • cumin fræ
    1 ½ msk
  • kardimommur (heilar)
    6
  • negull
    10
  • chiliduft (Kashmiri ef til)
    2 msk
  • túrmerik, malað
    1 msk
  • kanill
    2 msk
  • sjávarsalt
    1 msk
  • púðursykur
    60 g
  • tómatpúrra (sjá ráð)
    120 g
  • hvítlauksrif
    120 g
  • engiferrót skorið í bita
    80 g
  • extra virgin ólífuolía auk auka til að varðveita
    200 g
Tandoori kjúklingur
  • extra virgin ólífuolía til að smyrja
  • kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) skorin í bita (3 cm)
    800 g
  • sítróna aðeins safinn
    ½
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    1 hnífsoddur
  • grísk jógúrt (sjá ráð)
    200 g
  • fersk myntulauf til að skreyta
  • sítróna (skorin í báta)
  • sósa að eigin vali, til að bera fram með

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 skammtur

Natrium 688.3 mg
Protein 27 g
Kalori 1513.6 kJ / 360.4 kcal
Lemak 23.4 g
Serat 2.3 g
Lemak Jenuh 7.7 g
Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua