Tex-Mex tortillur með rifnu grísakjöti  og baunum

Tex-Mex tortillur með rifnu grísakjöti og baunum

Tanpa peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j 20 menit
6 skammtur

Bahan-bahan

  • ólífuolía
    40 g
  • svínagúllas, án sina (6 cm x 4 cm)
    300 g
  • salt
    ½ tsk
  • malaður pipar
    2 hnífsoddur
  • svínagúllas, án sina beina- og sinalaust, í bitum
    300 g
  • laukur skorinn í báta
    150 g
  • þroskaðir tómatar skornir í bita
    200 g
  • jalapeño chili í dós
    20 - 30 g
    1 - 2 ferskur chili, fræhreinsaður, skorin í bita
  • rauð paprika skorin í bita (2 cm)
    120 g
  • græn paprika skorin í bita (2 cm)
    120 g
  • svartar baunir, heilar, úr dós síið vökvann frá
    250 g
  • tómatpúrra
    30 g
  • vatn
    100 g
  • kjúklingakraftur
    ½ tsk
    ½ kjúklingakraftur, teningur
  • maís tortilla
    6
  • kóríander lauf, fersk
    4 msk
  • sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk
    100 g
  • avocado
    2
  • lime skorið í báta
    1

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 skammtur

Protein 29 g
Kalori 1875 kJ / 446 kcal
Lemak 23 g
Serat 8.2 g
Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua