Perangkat & Aksesori
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
-
500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
-
200 g di latte
-
½ cucchiaino di pasta di vaniglia½ cucchiaino di vaniglia in polvere
-
20 g di cacao in polvere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
34.1 g
Kalori
1489 kJ /
352 kcal
Lemak
7 g
Karbohidrat
36 g
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