Soupe de lentilles marocaine aux épices

Soupe de lentilles marocaine aux épices

4.3 24 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

8 portions

Bahan-bahan

300 g d'oignons coupés en deux
50 g d'huile d'olive
2 c. à café de gingembre en poudre
2 c. à café de coriandre en poudre
2 c. à café de cumin en poudre
2 c. à café de paprika en poudre
½ c. à café de poivre blanc moulu
1 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
1500 g d'eau
4 cubes de bouillon de légumes

4 c. à café bombées de fond de légumes maison
200 g de lentilles corail
1600 g de purée de tomates en conserve
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 - 5 brins de coriandre fraîche équeutés, pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1123 mg

Protein 8 g

Kalori 767 kJ / 184 kcal

Lemak 7 g

Serat 6.7 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix Friend® 40 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1j 25 menit

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 menit

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1j 15 menit

Velouté de céleri à la poire et aux noix

50 menit

Soupe Pho

40 menit

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

45 menit

Vichyssoise avec des pâtes

35 menit

Soupe complète végétarienne

30 menit

Velouté d'épinards au chèvre

35 menit

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

20 menit

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35 menit

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 menit

Tampilkan semua