Poisson pané

Poisson pané

4.4 42 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

600 g de filets de julienne

600 g de filets de poisson blanc
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de pain dur détaillé en morceaux

80 g de chapelure
900 g d'eau
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe de farine de blé
2 œufs
10 g de beurre
10 g d'huile

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1330 kJ / 316 kcal

Lemak 11 g

Serat 1.3 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pour les enfants Vol. I 9 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Terrine aux deux poissons

1 Std.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 Min

Tartare de thon et gaspacho

20 Min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 Min

Lotte à la provençale

50 Min

Poke bowl complet thon, avocat

50 Min

Sardines à la marocaine

25 Min

Ragoût de poulpe méditerranéen

1 Std. 35 Min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1 Std. 20 Min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

1 Std.

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2 Std.

Lotte vapeur façon tajine

1 Std. 45 Min

Tampilkan semua