Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
油蔥醬
-
200
克 水
atau 200 克 高湯 - 30 克 醬油
- 5 克 糖
- ¼ 茶匙 鹽
- 30 克 油蔥酥
雞肉飯&豆腐味噌湯
- 350 - 400 克 雞胸肉 ,橫剖(厚約1.5公分)
- 900 - 1100 克 水 ,詳見要訣
- 120 克 洋蔥 (約半顆),切粗條(約1公分)
- 10 克 薑 ,切片
- 200 克 白米 ,洗淨,瀝乾
- 1 大匙 乾海帶芽 ,以冷水泡開,瀝乾
- 50 克 白味噌
- 100 克 豆腐 ,切塊(約1.5公分)
組合
- 15 克 青蔥 ,切蔥花(裝飾用)
- Nutrisi
- per 1 人份
- Kalori
- 2700.3 kJ / 646 kcal
- Protein
- 37.9 g
- Karbohidrat
- 105.1 g
- Lemak
- 6.8 g
- Lemak Jenuh
- 56.8 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 1190 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua海南雞飯和蒸蛋
1h 20min
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
Tanpa peringkat
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Tanpa peringkat
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1h 30min
越式燉蔬菜
Tanpa peringkat
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Tanpa peringkat
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1h 25min
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1h 20min
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1h 20min
葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿
1h 20min
鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶
55min
青蔥煮牛胸腺
Tanpa peringkat