Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 50 g de cebolla
- 400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
- 150 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 60 g de aceite de oliva
- 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de zumo de limón
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 853 kJ / 204 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 17.6 g
- Lemak
- 11.7 g
- Serat
- 8.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 min
Cardo con almendras
20min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Alcachofas con champiñones y beicon
50 Min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Coliflor salteada para dos
25min
Espinacas con patatas
30min
Croquetas de salmón
9h 15min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20min