Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 3j 15 menit

10 parts

Bahan-bahan

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 part

Natrium 353.7 mg

Protein 13.5 g

Kalori 707.1 kJ / 168.1 kcal

Lemak 10 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 5.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Poissons & fruits de mer 113 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 menit

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1j 5 menit

Gratin de poissons à la choucroute

40 menit

Paella aux crevettes, moules et cabillaud

Tanpa peringkat

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 menit

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 menit

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1j 15 menit

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 menit

Vatapa aux crevettes

50 menit

Acras de morue

24j

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 menit

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 menit

Tampilkan semua